Yoga Workshops / Vorträge in Erlangen

Alltagshelfer: Achtsamkeit, Atem, Yoga (Vortrag)

Was ist Achtsamkeit? Wie schaffen wir mehr Körperbewusstsein? Wie können wir unbewusste Muster im Denken und Verhalten aufspüren und neue, gesündere Verhalten in unserem Alltag integrieren? Warum ist Yoga so bekannt geworden und wie kann ich selbst davon profitieren?

In diesem Vortrag erklärt Marisa Leininger den Zusammenhang zwischen Körper, Atem und Geist und wie wir bewusst entspannen können.

Sie bekommen neue Impulse, um selbst durch einfache Übungen die eigene Lebensqualität zu erhöhen.

Montag, 26. September 2022 18.00–19.30 Uhr
Friedrichstr. 19, Historischer Saal Eintritt frei

Je nach Coronaregeln ist evtl. für diesen Vortrag ist eine Anmeldung erforderlich.